waski w pasie

Tak jak jordan napisał ja się w ogóle nie podniecam na wymiary jak i na ciężary dla mnie teraz liczy się proporcja i jakość ( jak byłem małolatem oczywiście ciężar, ale dobrze że człowiek dorósł ;) Mierzyłem tylko pas ot tak z czystej ciekawości, było 102 jest 84 ( na czczo ) a planuje zejść poniżej 80 ( btw jestem wąski w pasie ) Czy coś cm [...]

Przy takim rozkładzie: Pon: Klata-Triceps-Brzuch Śr: Plecy-Biceps Pt: Barki-Nogi-Brzuch wrzuć przedramię w pt, zamiast brzucha. Tyle, że 3+3 serie wystarczą w zupełności. Przy okazji - nogi rób przed barkami! To najcięższe ćwiczenia, poza tym unikniesz dysproporcji, no i rozbudowując nogi dasz całemu ciału impuls do rozrostu! Spróbuj, a będziesz [...]

koleś robi wrażenie szeroki u góry wąski w pasie i ten brzuch ... marzenie wielu :]

plecki ładne ale ogolnie nie podoba mi sie twoja sylwetka jak dlamnie mało estetyczna to co jeszce mi sie podoba to to ze jestes waski w pasie

gena nie zmienie po za tym jesten wysoki wiec nie prezentuje sie jak niektorzy kulturysci jestesm waski w pasie wiec i plecy nie sa szerokie

wąski w pasie ,za to szerokie motyle. Kruszek musisz przyznać ,że temu zawodnikowi estetyki nie brakuje.

nie nie cwiczylem, niechce cwiczyc z obciazeniem, gdyz wiele osob juz mi mowilo zeby sobie darowal, mowia ze jak cwiczysz brzuch z obciazeniem to staje sie stopniowo stozkowaty, nieestetyczny, jak barylka, cos co niemoze byc nigdy dopuszczone jak chcesz byc w waski w pasie

MASZ DOBRE PLECY JESTEŚ WĄSKI W PASIE I DUŻY MOTYL TO ROBI WRAŻENIE. POZDRO malibu

porno - sog xero - ja wole wyglądac jak trojkat czyli szeroki w barach i wąski w pasie niz jak wkadrat - wszędzie szeroki pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

dla mnie z budowy podobny jestes do Arnolda waski w pasie a klata rozwalona ze milo patrzec super

waski w pasie dobrze pcha sie czym ty sie przejmujesz ? przeciez to dobrze ze niodklada ci sie tluszcz na dupie... przypakuj uda i bedzie fajnie wygladac, jak niechcesz przysiadow to moze wypychanie na sownicy ... ewentualnei jesli chcesz miec bardziej krztaltny tyleczek to mozna go pocwiczyc, radze poszukac w dziale fitness dla pań .. tam tego [...]

"kwadrat" to przenosnia, czyli wedlug ciebie manijaq ten kolo niejest chudy? i powiedz jeszcze ze jest szeroki w barach i waski w pasie?? bo wedlug mnie tak niejest. Ale nadal sie niezgadzam, jesli nawet porno mowisz ze kolo za***iscie sie bije ale sory przy masie np.okolo 65kg nawet jak bysie ten gosc mial bic z kolesiem ktory tez [...]

Na moje oko jestes ektomorfikem, bo jestes waski w pasie i uda tez masz stosunkowo chude. Radzilmym przymasowac i bedzie gitara :)

Płeć : męższczyzna Wiek : 18 Waga : 78 Wzrost : 180 Obwód klatki : niewiem Obwód ramienia : 37 Obwód talii : niewiem ale bd malo (waski w pasie genowo) Obwód uda : niewiem Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : szkola,silka/sw Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, [...]

Endo typowy ma duży korpus duży obwód klatki piersiowej szeroką talię duże szerokie plecy ręce się wydają wtedy nieproporcjonalnie małe do korpusu .Pooglądaj sobie bokserów w wadze ciężkiej wielu jak nie większość z nich to endomorficy .Pooglądaj sobie jak wygląda np. Artur szpilka i to ci wiele powie. Za wąski w pasie jesteś i za małą klatę [...]

jak chcesz mieć sylwetke typu V to musisz być wąski w pasie. A na plecy to polecam drążek Pozdrawiam:)

fajny kontrast , wąski w pasie szeroki w barkach, oby tak dalej

Bezsens mi wyszlo 6.6 a na brzuchu mam juz troche tluszczyku tylko jestem po prostu waski w pasie ( w lato bylo 71-72 ) "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

Jesli chodzi ci o talie to ciesz sie to jest najlepsza opcja jaka moze byc czyli waski w pasie i szeroki w barkach.Jednak moze mylisz pojecia i nie chodzi ci o talie o miejsce gdzie powinny wygladac miesnie najszersze grzbietu.Pokaz lepiej fote.

oprócz tego co mówili wyżej to popracuj nad brzuszkiem bo jesteś wąski w pasie () ale nie widać kafelków